在两家公司都有职位，我该如何退税？

在两家公司任职，需分别申报个税后申请综合所得年度汇算退税。分析：根据税法，您需在两家公司分别进行个人所得税的预扣预缴申报。年终时，需通过个人所得税APP或税务局网站进行综合所得年度汇算，将全年收入、扣除、专项附加扣除等信息汇总后，如应缴税额小于已预缴税额，则可申请退税。提醒：若汇算结果显示退税金额较大或操作复杂，可能涉及税务风险，应及时咨询专业税务人士。
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具体操作：1.自行申报：首先，需分别获取两家公司的个税预扣预缴信息；其次，登录个人所得税APP或税务局网站，按照指引填写综合所得年度汇算申报表，包括各项收入、扣除、专项附加扣除等信息；最后，提交申报并等待税务局审核，审核通过后，退税金额将自动打入指定银行账户。2.委托代理：选择信誉良好的税务代理机构或会计师事务所，提供个人收入、扣除等相关资料；代理机构将负责完成申报、审核等流程，期间需保持沟通，确保申报信息准确无误；退税成功后，代理机构会通知您并协助处理后续事宜。在委托代理过程中，务必确保代理机构具备合法资质，以避免潜在的法律风险。
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处理方式：从法律角度，处理此类退税问题主要有两种方式：一是自行通过税务系统进行年度汇算申报；二是委托专业税务代理机构或会计师事务所代为处理。选择建议：如具备基本的税务知识和操作能力，可选择自行申报；若对税务规定不熟悉或时间精力有限，建议委托专业人士处理，以确保申报准确并避免潜在风险。